Kamis, 27 Januari 2011
I write this for ♥ Simon ♥
Beberapa hari yang lalu Dia mecoba naik ke atas tempat tidurku. Ada tempat yang Dia sukai di samping tempat tidurku yaitu di antara beberapa tumpukan tasku. Sebelumnya Dia pernah berada disana, Dia tidur begitu nyaman untuk waktu yang lama. Namun aku larang, aku kembali menurunkan Dia dari tempat tidur ketika Dia berhasil naik ke atas tempat tidurku. Tetapi Dia tidak segera pergi meninggalkan kamarku, dia mencoba dari sisi lain tempat tidurku untuk melompat naik. Kali ini aku jaga dengan bantal. Dia terus berjalan ke sisi lainnya, mencari celah. Ketika Dia berhasil menancapkan kukunya yang tajam ke sisi tempat tidurku untuk membantu mendaki, aku bawa Dia turun kembali ke lantai. Beberapa kali seperti itu dan Dia tidak menyerah. Aku tidak lantas berpaling dari kejadian ini, aku terus duduk di pinggir tempat tidur dan mengawasi kalau-kalau Dia mencoba untuk merangkak naik. Saat itu Dia menatapku, menatap wajahku dengan tajam. Dia menginginkan berada di tempat itu, dan satu-satunya jalan menuju kesana adalah melalui tempat tidurku. Aku ingat saat Dia menatapku dan Dia berbicara. Mungkin yang Ia katakan adalah memintaku untuk mengizinkan berada disana. Itu hanya dugaanku saja. Lama kelamaan aku lelah mengawasi Dia, kemudian aku membawanya pergi aku letakkan Dia di dekat ayahku yang sedang duduk. Tidak lama kemudian Dia kembali mendatangiku dan tetap berusaha keras. Kali ini Dia yang lelah, Diapun pergi meninggalkan kamarku, betapa senang hatiku saat itu.
Suatu malam, saat aku sedang tidur lelap, aku terbangun dan Dia sudah berada tepat di sampingku, sempat aku menggiring Dia untuk turun tetapi Dia begitu menginginkan berada di kasurku. Aku biarkan Dia tidur bersamaku. Ketika aku terbangun untuk kedua kalinya aku mendapati Dia di ujung kakiku. Dan aku kembali membiarkan Dia. Beberapa kali aku merasa kakiku bersentuhan dengan Dia. Aku bangun dan aku bercerita kepada mamaku. Mamaku mengingatkanku kalau Dia sudah bersih.
Keesokan harinya setalah kejadiaan itu, aku dengar Dia telah pergi. Aku bertanya kepada orang tuaku ternyata Dia sedang sakit terkena virus. Aku lihat Dia begitu lemas tidur di tempat yang mamaku sediakan. Aku masih melihat Dia bernafas. Mamaku merawatnya, mamberinya obat, memberi minum. 3 hari Dia bertahan seperti itu, dan akhirnya aku melihat tempat yang dipakai untuk merawatnya sedang berada di dapur. Aku bertanya, ternyata benar Dia telah pergi.
Satu hal yang aku dapat dari sini, biarkanlah seekor binatang untuk menempati sebuah tempat yang menurutnya nyaman walaupun menurut kita tidak. Biarlah Dia berada tempat itu, kamu akan tahu betapa senangnya Dia saat kamu kehilangan Dia. Selamat jalan Simon, jalan seperti ini yang terbaik untuknya aku percaya itu.
Selasa, 28 Desember 2010
menggunakan parfume
Tips Menggunakan Parfum
Ketika akan menggunakan parfum, Anda dapat memperhatikan hal-hal berikut:Sesuaikan dengan body lotion
Setelah mandi, mungkin Anda terbiasa menggunakan body lotion. Bila akan memakai parfum, sesuaikan wangi dari body lotion agar sesuai agar wanginya tidak saling "bertabrakan". Selain itu, sebaiknya menggunakan body lotion terlebih dahulu sebelum menyemprotkan parfum karena body lotion dapat mengurangi aroma harum dari parfum-
Semprotkan parfum pada kulit
Sebaiknya, parfum tidak disemprotkan pada pakaian. Pada jenis parfum tertentu, bila menyemprotkan pada pakaian dapat menimbulkan noda, meninggalkan tanda seperti terkena tetesan air dalam waktu yang lama. -
Semprotkan parfum pada bagian tubuh yang tepat
Bagian tubuh yang sebaiknya disemprotkan parfum adalah pergelangan tangan bagian dalam, siku lengan bagian dalam, belakang telinga, dada dan leher. Menggunakan parfum di tempat-tempat tersebut membuat harum dari parfum tahan lebih lama. -
Jangan menggosokkan kulit selesai menyemprot parfum
Kebiasaaan sebagian orang adalah menggunakan parfum pada pergelangan tangan bagian dalam lalu menggosok-gosokkan kedua pergelangan tangan. Cara ini sebenarnya akan menghilangkan aroma dari parfum. Jadi, biarkan parfum mengering dengan sendirinya. -
Jangan menggunakan aksesoris atau perhiasan sebelum menggunakan parfum
Bila terkena semprotan parfum, dapat membuat aksesoris atau perhiasan yang Anda kenakan menjadi berubah warna. Hasilnya aksesoris Anda tidak lagi terlihat menarik. -
Gunakan parfum sewajarnya
Menggunakan parfum secara berlebihan dapat membuat orang yang tidak suka menjadi pusing. Penggunaan parfum dapat disesuaikan dengan jenis kulit. Untuk Anda yang berkulit kering membutuhkan semprotan parfum lebih banyak. Sedangkan bila kulit Anda berminyak, cukup semprotkan parfum sedikit saja -
Simpan parfum di tempat yang tepat
Harga parfum tidaklah murah sehingga tentu akan disayangkan bila parfum Anda menguap karena tidak ditutup dengan benar. Jadi, pastikan parfum Anda tertutup dengan rapat. Simpan parfum di tempat yang kering dan sejuk serta terhindar dari sinar matahari. Perlu diketahui bahwa dalam jangka waktu lama aroma parfum dapat berubah. Maka sesuaikan ukuran isi parfum dengan kebutuhan Anda, agar parfum tidak tersimpan terlalu lama dan mengubah aroma menjadi tidak lagi harum.
pakaian untuk tubuh kurus
Pakaian yang Disarankan
Beberapa pakaian yang dianjurkan untuk Anda yang bertubuh kurus. Beberapa jenis pakaian berikut dapat membuat tubuh Anda terlihat lebih berisi. Model yang dapat dipilih antara lain:Pakaian yang memiliki kerutan atau ruffles
Kerutan dan detail ruffles akan memberi efek tubuh lebih berisi.Pakaian yang berbahan rajutan
Bahan rajutan lebih tebal dibandingkan bahan lain, maka bahan rajutan sangat cocok untuk tubuh Anda yang kurus.Mengenakan pakaian dengan model menumpuk
Anda dapat merupakan beberapa pieces pakaian, misalnya gunakan kemeja dengan rompi, vest, atau sweater.Menggunakan pakaian dengan siluet dada yang tegas
Atasan atau terusan dengan siluet pada bagian dada akan menjadi pemanis yang akan membuat penampilan lebih menarik.Gunakan pakaian dengan motif garis horizontal
Seperti yang umum diketahui, garis horizontal akan memberi kesan melebarkan tubuh. Ini menjadi motif yang cocok untuk membuat tubuh terlihat lebih lebar.Menggunakan pakaian dengan warna cerah
Warna cerah seperti putih, kuning atau pink membuat tubuh terlihat lebih besar.Rok dengan model rimple
Rok dengan lipatan-lipatan seperti model rimple membuat tubuh bagian bawah terlihat lebih berisi.
Pakaian yang Tidak Disarankan
Jenis atau model pakaian yang dapat memberi kesan menguruskan sebaiknya dihindari agar tubuh Anda tidak terlihat semakin kurus. Pakaian yang tidak disarankan antara lain sebagai berikut:Pakaian yang terlalu ketat
Karena terlalu ketat dan menempel pada tubuh, maka akan menegaskan bentuk tubuh Anda. Bila tubuh terllau kurus dan Anda ingin menyamarkannya, hindari pakaian yang terlalu ketat.Model pakaian yang longgar
Walaupun sebaiknya tidak menggunakan pakaian yang terlalu ketat, tidak berarti Anda harus memilih pakaian yang longgar. Pakaian yang terlalu besar, akan membuat tubuh Anda semakin kecil dan kurus.Pakaian dari bahan yang tipis dan lemas
Bahan pakaian yang tipis dan lemas tidak membantu menambahkan volume tubuh dan akan membuat tubuh kurus semakin terlihat.Pakaian dengan motif garis vertikal
Garis vertikal akan membuat Anda terlihat lebih kurus efek garis yang ditimbulkan.Pakaian berwarna gelap
Warna gelap memberi kesan menguruskan, maka jika tidak ingin membuat tubuh terlihat lebih kurus sebaiknya tidak mengenakan pakaian dengan warna-warna gelap.
Aksesoris
Selain dengan pakaian, Anda dapat mempecantik penampilan dengan menggunakan aksesoris seperti gelang, kalung atau bros yang meramaikan penampilan Anda. Penggunaan aksesoris harus disesuaikan dengan pakaian yang dikenakan. Jika pakaian Anda sudah banyak model sebaiknya tidak menggunakan aksesoris terlalu banyak. Model aksesories dan warna juga harus disesuaikan dengan keseluruhan penampilan Anda.manfaat air putih
10 Manfaat Air Putih
1. Memperlancar sistem pencernaan
Mengkonsumsi air dalam jumlah cukup setiap hari akan memperlancar sistem pencernaan sehingga kita akan terhindari dari masalah-masalah pencernaan seperti maag ataupun sembelit. Pembakaran kalori juga akan berjalan efisien.
2. Air putih membantu memperlambat tumbuhnya zat-zat penyebab kanker, plus mencegah penyakit batu ginjal dan hati. Minum air putih akan membuat tubuh lebih berenergi.
3. Perawatan kecantikan
Bila Ukhtiy kurang minum air putih, tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut. Selain itu, air putih dapat melindungi kulit dari luar, sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit.
Untuk menjaga kecantikan pun, kebersihan tubuh hares benar-benar diperhatikan, ditambah lagi minum air putih 8 – 10 gelas sehari.
4. Untuk kesuburan
Meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita.
Menurut basil penelitian dari sebuah lembaga riset trombosis di London, Inggris, jika seseorang selalu mandi dengan air dingin maka peredaran darahnya lancar dan tubuh terasa lebih segar dan bugar. Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus. Bahkan, mandi dengan air dingin di waktu pagi dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Dengan begitu kesuburan serta kegairahan seksual pun akan meningkat. Selain itu jaringan kulit membaik, kuku lebih sehat dan kuat, tak mudah retak. Nah, buat yang malas mandi pagi atau bahkan malas mandi (astagfirulloh!) harus mulai dirubah tuh kebiasaannya…
5. Menyehatkan jantung
Air juga diyakini dapat ikut menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran papas, usus, dap penyakit kewanitaan, dll.
Bahkan saat ini cukup banyak pengobatan altenatif yang memanfaatkan kemanjuran air putih.
6. Sebagai obat stroke
Air panas tak hanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit, tapi juga efektif untuk mengobati lumpuh, seperti karena stroke. Sebab, air tersebut dapat membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernapasan. Efek panas menyebabkan pelebaran pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran.
Kandungan ion-ion terutama khlor, magnesium, hidrogen karbonat dan sulfat dalam air panas, membantu pelebaran pembuluh darah sehingga meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu pH airnya mampu mensterilkan kulit.
7. Efek relaksasi
Cobalah berdiri di bawah shower dan rasakan efeknya di tubuh. Pancuran air yang jatuh ke tubuh terasa seperti pijatan dan mampu menghilangkan rasa capek karena terasa seperti dipijat. Sejumlah pakar pengobatan alternatif mengatakan, bahwa bersentuhan dengan air mancur, berjalan-jalan di sekitar air terjun, atau sungai dan taman dengan banyak pancuran, akan memperoleh khasiat ion-ion negatif. Ion-ion negatif yang timbul karena butiran-butiran air yang berbenturan itu bisa meredakan rasa sakit, menetralkan racun, memerangi penyakit, serta membantu menyerap dan memanfaatkan oksigen. Ion negatif dalam aliran darah akan mempercepat pengiriman oksigen ke dalam sel dan jaringan.
Bukan itu saja jika mengalami ketegangan otot dapat dilegakan dengan mandi air hangat bersuhu sekitar 37 derajat C. Selagi kaki terasa pegal kita sering dianjurkan untuk merendam kaki dengan air hangat dicampur sedikit garam. Nah, jika Ukhtiy punya shower di rumah cobalah mandi dan nikmati hasilnya. Oh ya, shower di rumah juga menghasilkan ion negatif.
8. Menguruskan badan
Air putih juga bersifat menghilangkan kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar lewat urine. Bagi yang ingin menguruskan badan pun, minum air hangat sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. Apalagi air tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum air putih pada suhu sedang, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin. Mau kurus?, minum air putih saja.
9. Tubuh lebih bugar
Khasiat air tak hanya untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. Ukhtiy mungkin lebih dapat bertahan kekurangan makan beberapa hari ketimbang kurang air. Sebab, air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.
Jumlah air yang menurun dalam tubuh, fungsi organ-organ tubuh juga akan menurun dan lebih mudah terganggu oleh bakteri, virus, dll. Namun, tubuh manusia mempunyai mekanisme dalam mempertahankan keseimbangan asupan air yang masuk dan yang dikeluarkan. Rasa haus pada setiap orang merupakan mekanisme normal dalam mempertahankan asupan air dalam tubuh. Air yang dibutuhkan tubuh kira-kira 2-2,5 l (8 – 10 gelas) per hari. Jumlah kebutuhan air ini sudah termasuk asupan air dari makanan (seperti dari kuah sup, soto, dll), minuman seperti susu, teh, kopi, sirup dll. Selain itu, asupan air juga diperoleh dari hasil metabolisme makanan yang dikonsumsi dan metabolisme jaringan di dalam tubuh.
Nah, air juga dikeluarkan tubuh melalui air seni dan keringat. Jumlah air yang dikeluarkan tubuh melalui air seni sekitar 1 liter per hari. Kalau jumlah tinja yang dikeluarkan pada orang sehat sekitar 50 – 400 g/hari, kandungan aimya sekitar 60 – 90 % bobot tinja atau sekitar 50 – 60 ml air sehari.
Sedangkan, air yang terbuang melalui keringat dan saluran napas dalam sehari maksimum 1 liter, tergantung suhu udara sekitar. Belum lagi faktor pengeluaran air melalui pernapasan. Seseorang yang mengalami demam, kandungan air dalam napasnya akan meningkat. Sebaliknya, jumlah air yang dihirup melalui napas berkurang akibat rendahnya kelembapan udara sekitamya.
Tubuh akan menurun kondisinya bila kadar air menurun dan kita tidak segera memenuhi kebutuhan air tubuh tersebut. Kardiolog dari AS, Dr James M. Rippe memberi saran untuk minum air paling sedikit seliter lebih banyak dari apa yang dibutuhkan rasa haus kita. Pasalnya, kehilangan 4% cairan saja akan mengakibatkan penurunan kinerja kita sebanyak 22 %! Bisa dimengerti bila kehilangan 7%, kita akan mulai merasa lemah dan lesu.
Asal tahu saja, aktivitas makin banyak maka makin banyak pula air yang terkuras dari tubuh. Untuk itu, pakar kesehatan mengingatkan agar jangan hanya minum bila terasa haus Kebiasaan banyak minum, apakah sedang haus atau tidak, merupakan kebiasaan sehat!
Jika kuliah di ruang ber-AC, dianjurkan untuk minum lebih banyak karena udara yang dingin dan tubuh cepat mengalami dehidrasi. Banyak minum juga akan membantu kulit tidak cepat kering. Di ruang yang suhunya tidak tetap pun dianjurkan untuk membiasakan minum meski tidak terasa haus untuk menyeimbangkan suhu.
Langganan:
Postingan (Atom)